Co to jest psychoterapia i kto powinien z niej skorzystać?

Każdy z nas zna powiedzenie: W zdrowym ciele zdrowy duch”. Jednak jest to spojrzenie dość jednowymiarowe. Czy oznacza to, że najważniejsza jest jedynie kondycja naszego ciała i to od niej zależy stan naszej psychiki? Można odwrócić role- Zdrowy duch to zdrowe...

Pierwszy zestaw do parzenia yerba mate

Yerba mate to popularny w Ameryce Południowej napar z wysuszonych liści i młodych gałązek ostrokrzewu paragwajskiego. Rozgłos przyniosły mu właściwości prozdrowotne i pobudzające, przez co zyskuje on coraz większą popularność w Europie i Ameryce Północnej. ...

Jak dbać o formę w domu?

Czemu poruszamy temat, jakim są ćwiczenia w domu? Mianowicie praca ruchowa to jeden spośród niezwykle zalecanych zwyczajów służących zachowaniu dobrego trybu życia oraz idealnej figury. Faktycznie, elementem ważnym jest obrany poprzez nas sposób żywienia się. Praca...